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おうち美容を充実♡冬のバスタイムを楽しむコツ［仙台の美容室 first（ファースト）］

2023.12.22　カテゴリー：美容情報

こんにちは！仙台の美容室 first（ファースト）です♪

冬になると寒さのせいで知らず知らずのうちに身体に力が入り、夕方には肩も関節もガチガチなんてことありませんか？冷えて固まってしまった筋肉は、バスタイムを使ってほぐすのが効果的です♪

寒いとついつい入るのも億劫になってしまう冬のバスタイムを、どうせなら心を豊かにする美容タイムにしたいですよね♡

今回は、仙台の美容室 first（ファースト）が冬のバスタイムをおうち美容のための至福の時間へと変えるポイントをご紹介します♡年末に向けて特に慌ただしい日々を過ごしている方にはぜひ、温かいリラックスタイムを楽しんでいただきたいです♪

出典：写真AC

冬のバスタイムを美容タイムに♡［仙台の美容室 first（ファースト）］

せっかくのバスタイム、からだの汚れを落とすだけでなく、暖かいお風呂に入ってしっかりと1日の疲れを癒したいですよね♪

寒い日は芯から温まることはなかなか難しく、リラックス効果抜群のおうちバスタイムをしっかりと使うことで、美容タイムとして楽しむことができますよ♡

全身の血行が促進されて代謝が良くなり、関節や筋肉の緊張をほぐされることでリフトアップ効果やシワへの予防にも！

また、ぽかぽかしたあとの安眠効果は絶大です！不眠がちな人も、ゆったりとしたバスタイムを過ごすことで、美肌の大敵、不眠状態から脱却することができるかもしれませんね♡

出典：O-DAN FREE PHOTO

おうち美容のススメ！冬のバスタイムを楽しむコツ♡［仙台の美容室 first（ファースト）］

心にも身体にも嬉しい冬のバスタイムを楽しむコツ、こっそり教えちゃいます♪

冬のバスタイムを楽しむコツ♡その1：癒しの温度設定

お風呂に入った時のヒヤッとするあの感覚、嫌ですよね。

寒い時は熱いお湯で一気に温まりたくなりますが、熱いお風呂に浸かるとお肌の保湿成分が流れ出してしまって乾燥肌の原因に。浸かっている時は気にならないのですが、お風呂上りに急激に水分が失われて一気に乾燥が進んでしまいます！

冬のバスタイムでは少しぬるく感じてしまうかもしれませんが、お風呂やシャワーのお湯は、40度以下の設定がおすすめ♡

最近では、浴室暖房で入る前に温めることができる機能がついていつこともあるので、事前に温めておくと寒さを感じづらいのでいいですよ♪

冬のバスタイムを楽しむコツ♡その2：温かみのある照明

おすすめは浴室の電気を消して、アロマキャンドルのほのかな光で視覚から入る情報を少なくすること♡

人間は知らず知らずのうちに目にしたもので瞬時にたくさんの事を考えてしまう脳の作りになっているので、少し薄暗くして情報をシャットダウンすることもポイントです！

暖かな光の揺れを感じながら、頭の中をデトックスしましょう♪アロマキャンドルを使う時は、火の扱いと換気には十分注意してくださいね！

アロマキャンドは少し面倒という方は、浴室の明かりはつけずに、脱衣所の電気のみをつけてみるのもおすすめですよ♡

出典：O-DAN FREE PHOTO

冬のバスタイムを楽しむコツ♡その3：香りを楽しむ

最近はオーガニックタイプの入浴剤も数多く市販されているので、お好みの香りをいくつか見つけておくとリラックス効果も高まりますね♪ラベンダーやグレープフルーツなど自然の香りの入浴剤をストックして気分に合わせて使用するのもいいですね♡

天然塩やしょうが、ゆず、などの冬の食材をも入浴剤として活用できるので、香りのいいものを選んで五感で楽しむのもひとつです！

セラミド・ヒアルロン酸・スクワランなどが配合されている入浴剤は保湿効果が高く乾燥肌さんには特におすすめです♡

出典：写真AC

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まとめ

いかがでしたか？仙台の美容室 first（ファースト）が冬のバスタイムを楽しむポイントをご紹介しました♡お風呂の入り方を少し見直したり、少し時間に余裕をもって入るだけでその癒し効果が全く違ってきますよ！しっかりとほぐれた身体は身体の不調メンテナンスになったり、美容にもつながるので、おうち美容タイムとしてぜひ実践してみて下さいね！